Abou t Me & INA



My name is Sita. I'm 33 years old.

As a deeply sensitive soul, I am continuously invited to embrace my own inner strength through embodiment, deep feeling, allowing, softening and surrender.

In this, the Path of the Feminine has been the greatest teacher.

With INA I hope to create a space where wom
en can feel safe to come home to their own bodies & 
innate intuitive knowing deep within.


My Story


My journey has been anything but linear. I've been to many places,


When I was 18, it was the first time I went through a dark period of my life - axniety, feelings of depression. Yoga and therapy helped me through and back into the light.


As a young woman, I have had periods of deep depths - experiencing feelings & depression, a dark night of the soul through spiritual awakening, chronic pain & burnout - as well as periods of massive growth, expansion, flow and empowerment. I've been through deep journeys with my womb, my feminine energy and hormonal balance, coming home to myself and finding my unique place in the world.


All these experiences have lead me - and still do - deeper inside of myself and the calling to FINALLy COME HOME.


I find solace in the earth that is my body, and my body that is the earth..

Along the way, my path has lead me to learning many healing modalities, starting with energy and body work, to learning about my feminine body, the DEEP wisdom of my cycle and womb.



"Rite of Passage "


A few years ago, after I had started deeply diving into my womb, feminine pleasure and cycle, I unexpectedly got pregnant. After 8 weeks I had a miscarriage. This experience to me felt like a powerful "Rite of passage" and initiation. I felt that the soul who had stayed with me for a little while, had come with a powerful message: Dedicate yourself to walking the path of the Feminine, and support other women to do the same.


And so I did. I started diving more deeply into learning about the womb, the cycle and experiencing deeper feminine embodiment. After my time of learning, I started guiding women's circles, offering womb-yoga & expanding my healing sessions.




Momenteel ben ik zelf herstellende van een burn-out, en gaat mijn baarmoeder fysiek door een enorm helingsproces.


Ondanks alle uitdagingen, blijf ik vertrouwen in de kracht van de Baarmoeder en mijn lichaam, die groter is dan we misschien allemaal kunnen bedenken of weten.


thuiskomen met alles dat er is

 
Het woordje "Yoga" betekent: eenheid of eenwording. 


Voor mijn gevoel ligt heling en balans vinden in het samenbrengen - eenworden - van alle delen van onszelf, inclusief uitdagingen en minder fijne ervaringen. 


Ik geloof dat we geen passief slachtoffer hoeven zijn van onze ervaringen - iets wat ik zelf soms wel zo kon voelen - of aan de andere kant uit alle macht moeten proberen om dat wat niet fijn voelt te elimineren of krampachtig te grijpen naar oplossingen - ook voor mij niet onbekend.

Ik voel heel diep dat de kracht ligt in dat we
alle ervaringen onderdeel laten zijn van waar we doorheen gaan, en er doorheen te bewegen en te voelen vanuit innerlijke rust, zelfliefde en inclusiviteit.


Dat we vanuit daar mogen zakken in de kracht en wijsheid van het thuiskomen - het thuis zíjn - in onszelf, en de unieke stroom ("flow") van onze ziel.


"Not to power OVER,
but to lovingly   F L O W   THROUGH". 


Elke ervaring is er om ons iets te geven, en ik zoek graag steeds opnieuw naar wat dat precies is, en wat de boodschappen zijn die mijn lichaam en ziel me proberen te vertellen.


Het lichaam en zielsgericht werken, door middel van yoga, adem, energetisch werk & somatische beweging helpt me al jaren om steeds weer terug te komen bij mijn kern en de rust dat vanuit daar verandering en oplossingen vanzelf ontstaan.


En ik steun en begeleid ook graag andere vrouwen op deze manier, op hun unieke reis van het thuiskomen in zichzelf, bij hun baarmoeder, haar essentie en oneindige Oer-Kracht. 


Om van daaruit weer meer balans, eenheid en een stukje meer vrijheid te voelen in zichzelf.

Wat breng ik met me mee?


Ik heb een achtergrond in Sociaal Werk, en in de afgelopen jaren heb ik me verdiept in verschillende vormen van yoga, lichaams-gericht en energetisch werk, en de spirituele, energetische en biologische werking van de Vrouwelijke Cyclus, het bekken en de baarmoeder. 


Daarnaast neem ik zelf ook veel ervaringen mee vanuit mijn eigen eigen innerlijke reis met mijn baarmoeder en het de Vrouwelijke energie.


Ik voel dat deze combinatie van verdieping vanuit trainingen en opleidingen, en daarnaast mijn eigen ervaringen een fijne basis vormt vanuit waar ik graag andere vrouwen help en steun op hun unieke reis.


Opleidingen & Trainingen

- Thaise Massage Training (2018)

- Intuitieve Massage Training (2018)

- Reiki Levels 1 (2018) en 2 (2019)

- Vinyasa Yoga Teacher Training 200hrs bij Dutch Yoga Academy (2021)

- 3 Month Balance Your Hormones Program bij OmCycle Academy (2021-2022)

- Well Woman Womb-Yoga Therapy Teacher Training 300hrs bij Uma Dinsmore Tuli (2022)

- Wild Power 6 week immersion bij RedSchool (2022)

- Tantric Massage Training Level 1 bij Nerea Carrión (2022)

- 1 daagse Lomi-Lomi training (2022)

- OmCycle mentorship program (2023)

- Training Ontspanningsmassage (2023)


Ervaringen

- Het bijwonen van vele Tantra & Conscious Connection workshops

- Het bijwonen en begeleiden van Vrouwencirkels

- Het geven van yogalessen gericht op de Feminine & de Womb

- Het geven van workshops over de Womb & de Vrouwelijke Cyclus

- 1 op 1 werk met vrouwen: womb yoga & healing sessie's

- Co-Begeleiden van Cacao Ceremonies


Mijn Missie met SoulF low

 
Met SoulFlow hoop ik een veilige plek te kunnen bieden voor degenen die openstaan om dieper in zichzelf te zakken, de verbinding te maken met hun Innerlijke Natuur, de Flow vanuit het Vrouwelijke, met overgave, met verzachting, met intuïtie en hun innerlijke zielsStroom. 

Ik hoop te kunnen helpen om een brug te vormen tussen het oude en het nieuwe; om vanuit het startpunt - daar waar je nu en hier staat en waarin geen ‘goed of fout’ bestaat - acceptatie en rust te vinden en vanuit daar te bewegen, op jouw manier en timing. 

Nieuwsgierig? Neem contact met me op, en dan kijken we wat ik voor jou kan betekenen.